Mononucléose

Il semblerait que ma fatigue, mes angines à répétition, mes maux de tête, mes ganglions qui jouent à gonfler soit la résultante de...la mononucléose...
Là je suis sous antibio et anti inflammatoire,
Suis à la recherche d'idées pour me requinquer ...toute solution est bonne à prendre...
Je pensais à une cure de bion 3 mais après...à court d'idée...
Un truc pas trop agressif pour lutter contre la fatigue et les amygdales à fleur de peau?

lait chaud, miel...
pour rester éveiller je te dirais de prendre une bonne nuit de someil, la renouveler jusqu'a que tu reprenne un stade "normal" pour dodo à la bonne heure sans être ni trop peu ni trop trop crever par ta journée.

complément vitaminé?

Deux ou trois idées en vrac qui me viennent à l'esprit:

- Truc tout bête, mais tenter de te coucher pas trop tard pour avoir un quotas de sommeil raisonnable.
- Donc beaucoup de repos.
- Faire une cure de vitamines (sans forcément passer par les compléments alimentaires bien qu eça peut aider) avec fruits, légumes entres autres.

Pour les amydales:

- Lait + miel, ça aide pas mal.
- Des pastilles saveur miel pour atténuer la douleur.
- Anti-douleur style Doliprane ou Nurofen.
- Boire beaucoup de liquide chaud.
- Evite les aliments trop dures qui peuvent amplifier la douleur.


Après le temps de récupération est assez long et clairement pas de reméde miracle non plus. Du temps, du repos et... de la patience. Courage.

Je suis en train de terminer une cure de magnésium, je te le conseille, j'étais très fatiguée et essouflée, ça m'a vraiment aidée, je vois nettement le progrès. Mais si ça te tente, demande au pharmacien avant si ce n'est pas contradictoire avec ce que tu prends déjà, à priori non, mais on ne sait jamais.
J'ai pris du Thalamag, magnésium marin, pas d'effets secondaires, excellent.

Dormir, c'est une bonne idée mais pour bien dormir, une petite activité physique quotidienne c'est mieux. Une marche de 30 min chaque jours par exemple, c'est en masse.
Juste dormir, on finit par perdre de la masse musculaire et l'énergie est pas bien renouvelée.

Miel naturel mélangé dans l'eau chaude, c'est bon et doux. Le pollen d'abeille est une bonne source d'énergie naturel, rien de chimique qui donne les mal de tête fréquents. Sa se vent souvent en petites granules qui se dissout rapidement dans l'eau.

Coté bouffe, tu peux aller vers les germinations et les pousses. Les 2 ensembles sont bon dans une salade. Ils procurent minéraux, vitamines, enzymes et chlorophile, la total à faible coûts si tu fais le tout chez toi.
Par exemple, les pousses et germinations bio que je fais pousser me coûte à peu près 30 cents au lieu de 5-6$ à l'épicerie (et celle-là sont pas bio, plein de cochonneries d'engrais!).
Sa ne prend que 5-6 jours et c'est jolie comme déco avant qu'elles soient mangées

Merci pour toutes vos idées...vais faire un mix de tout...

n'es pas peur de venir poster ici en reparler, on est là. On cherchera des solution enssemble.

bon courage

Avait oublié de faire suivre, ai reçu résultats de prise de sang...
C'est bien la mononucléose à laquelle on rajoute une Hg dans les chaussettes, plaquettes et leucos qui plafonnent...
Appelerait doc mardi.

Comment est ce que ça se soigne ?

Repos, cure de vitamine et attendre...ya rien...c'est bénin, juste surveiller le foie mais il faut que j'appelle le doc mardi...

Ca peut durer super longtemps non la mononucléose ?

des mois...normalement au bout de deux trois mois sa va mieux...

ouai c'est bien ce que je me disait, donc c'est pas si bénin que ca quand même

c'est juste de la fatigue en pluss...moi qui était déjà crevée en permanence :-p

ouai mais bon être fatiguée pendant des mois c'est atroce, en faite c'est parce que y avait une fille dans ma fac qui l'avais chopée et elle était pas venu pendant longtemps parce qu'elle était tellement fatiguée qu'elle pouvait plus rien faire donc c'est pour ca j'espere que ca te fera pas ca quoi

J'espère que j'arriverais à tenir au boulot...